毎日の食事作りから解放されて、自分の時間が増えます「夕食を作るのがしんどい」「冷凍弁当を試したいけれど、どれを選べばいいかわからない」そんな方は、料金だけでなく自分が何を一番ラクにしたいかで選ぶと失敗しにくくなります。このページでは、宅配冷凍弁当を次の3タイプに分けました。普段の食事をラクにしたい→ ワタミの宅食ダイレクト糖質・塩分などに配慮したい→ Dr.つるかめキッチン高たんぱくな食事を手軽に取りたい→ 筋肉食堂DELI迷ったら第1位から確認初めて宅配冷凍弁当を利用する方には、ワタミの宅食ダイレクトを最初の候補にします。冷凍庫に入れておけば、食べたい日に電子レンジで温めるだけ。献立を考える、買い物へ行く、料理する、洗い物をするという負担を減らせます。「今日の夕食をどうしよう」と考える時間を減らしたい方に向いています。👉 ワタミの現在の料金・メニューを公式サイトで確認する目的おすすめ選ぶ理由家事をラクにしたいワタミ普段の昼食・夕食に使いやすい健康に配慮したいDr.つるかめ目的別5コース高たんぱく重視筋肉食堂DELI体づくり向け「3社を全部比較して決める必要はありません。今一番困っていることに合う1社を確認してください。」食事作りをラクにしたい → ワタミを見る糖質・塩分などを考えたい → Dr.つるかめを見る高たんぱく食を選びたい → 筋肉食堂DELIを見る第1位｜ワタミの宅食ダイレクトこんな人に一番おすすめ「特別な制限食ではなく、普段の昼食や夕食をもっと簡単にしたい」そんな方の第一候補です。冷凍庫から取り出して電子レンジで温めるだけなので、献立を考えたくない日買い物へ行けない日一人分だけ必要な日料理を休みたい日に使いやすいのがメリットです。ワタミを選ぶメリット料理そのものだけでなく、献立・買い物・後片付けまで減らせること。冷凍庫に食事を置いておけば、「今日は何を作ろう」と考えるところから休めます。注文前に確認することご飯の有無、1回に届く食数、送料、冷凍庫の空きは確認してください。料金やキャンペーンは変更される場合があります。今の料金と商品内容は公式サイトで確認できます。ワタミの宅食ダイレクト料金を簡単比較コース食数料金1食あたりいつでも三菜【都度】7食4,023円575円いつでも三菜【都度】10食4,890円489円いつでも三菜【定期】10食4,645円465円いつでも五菜【都度】7食4,828円690円いつでも五菜【都度】10食5,930円593円いつでも五菜【都度】10食5,633円564円※料金・コース内容は変更される場合があります。申込み前に公式サイトで最新情報をご確認ください。初めてなら「いつでも三菜」が選びやすい料金を抑えて宅配冷凍弁当を始めたい方なら、いつでも三菜が候補になります。都度購入の10食セットなら1食489円、定期10食なら1食465円です。「まず試してから続けるか決めたい」という方は都度購入、「継続して利用したい」という方は定期購入を比較してみましょう。👉 【ワタミの最新料金・メニューを公式サイトで確認する】第2位｜Dr.つるかめキッチン「自分で毎日栄養計算するのが大変」という方へDr.つるかめキッチンは、食事の目的に合わせてコースを選べる宅配冷凍弁当です。糖質、塩分、カロリー、たんぱく質などを意識している人にとって、毎回スーパーの商品表示を見比べたり、献立を計算したりする負担を減らせるのが大きなメリットです。現在、公式サイトでは5種類のコースが案内されています。こんな方におすすめ健康診断の数値が気になる食事内容を見直したい家族と別メニューを作るのが大変毎日の栄養計算をラクにしたい※医師から食事制限を受けている方は、自己判断ではなく栄養成分を確認して主治医等へ相談してください。👉 自分に合う5つのコースを公式サイトで確認する第3位｜筋肉食堂DELI筋トレ中でも食事管理をラクにしたい方へ高たんぱくな食事を毎回自炊しようとすると、肉や魚を買う調理する栄養を考える作り置きする後片付けするという手間がかかります。筋肉食堂DELIなら、冷凍でストックして電子レンジで温めるだけ。公式サイトでは、1食平均40gのたんぱく質を特徴として案内しています。筋トレや体づくりをしながら、「食事管理だけはラクにしたい」という方に向いています。👉 筋肉食堂DELIの現在のコースを見る宅配冷凍弁当を初めて使うなら、まずは普段の食事に取り入れやすいサービスから確認すると選びやすくなります。いきなり長期間続けるか決める必要はありません。まず、「今はいくら？」「何食届く？」「どんなメニュー？」を公式サイトで確認して、自分の生活に合うか判断してください。👉 第1位 ワタミの最新料金・メニューを確認する編集部が最もおすすめ⭐⭐⭐⭐⭐初めて利用するなら1位がおすすめです。ひと言で選ぶなら毎日の食事作りを楽にしたいならワタミ健康管理の目的に合わせたいならDr.つるかめキッチン高たんぱくな食事を選びたいなら筋肉食堂DELI3社をすべて細かく比較して悩むより、利用目的を一つ決めた方が、自分に合うサービスを見つけやすくなります。宅配冷凍弁当おすすめ3選｜目的別に本音比較毎日の献立を考え、買い物へ行き、料理をして、食後には後片付けをする。食事の準備は毎日のことだからこそ、少しずつ負担が積み重なります。「今日は疲れて料理をしたくない」「外食やコンビニ弁当が続いている」「家族の食事を用意できない日がある」「栄養を考えたいけれど、献立を作るのが難しい」このような悩みを抱えている方に役立つのが、電子レンジで温めるだけで食べられる宅配冷凍弁当です。冷凍庫に入れておけば、食べたいときに取り出して温めるだけ。買い物、調理、後片付けの負担を減らしながら、主菜と副菜がそろった食事を取り入れられます。ただし、宅配冷凍弁当はサービスによって、得意な分野が異なります。安さだけを見て決めると、「思っていたより量が少なかった」「健康管理の目的に合わなかった」「送料を含めると予算を超えた」「冷凍庫に全部入らなかった」と後悔することがあります。そこで本記事では、利用目的の異なる宅配冷凍弁当3社を厳選しました。結論｜迷ったら目的に合わせて選びましょう宅配冷凍弁当選びで失敗しないためには、自分が一番解決したい悩みから選ぶことが大切です。第1位｜ワタミの宅食ダイレクト初めて宅配冷凍弁当を利用する方、毎日の食事作りを楽にしたい方におすすめです。管理栄養士が設計した冷凍惣菜を、自宅まで冷凍宅配便で届けてもらえます。冷凍庫に保管しておけば、必要なときに電子レンジで温めて食べられます。公式サイトでは主菜と副菜を組み合わせた商品を取り扱っています。 出典：ワタミの宅食ダイレクト 初回限定キャンペーンを確認する▶ ワタミの宅食ダイレクト公式サイトを見る第2位｜Dr.つるかめキッチン糖質・塩分・カロリーなどに配慮した食事を選びたい方におすすめです。専門医と管理栄養士が献立を監修し、食事の目的に合わせて5種類のコースから選べます。冷凍で届き、食べるときは電子レンジで温めるだけです。 出典：Dr.つるかめキッチン糖尿病の食事制限でお悩みの方へ！第3位｜筋肉食堂DELI筋トレ、体形管理、高たんぱくな食事を意識する方におすすめです。高たんぱく・低糖質・栄養バランスを意識したメニューを、目的に合わせたコースから選べます。商品は冷凍で届き、電子レンジで温めて食べられます。迷って決められない方は、第1位のワタミの宅食ダイレクトから確認すると選びやすいでしょう。 出典：筋肉食堂DELI有名アスリート、著名人が通う【筋肉食堂】が提供する宅食サービス第1位｜ワタミの宅食ダイレクト初めてでも取り入れやすい冷凍宅配食ワタミの宅食ダイレクトは、管理栄養士が設計した冷凍惣菜を、自宅まで届けてもらえるサービスです。食べたいときに冷凍庫から取り出し、電子レンジで温めるだけ。献立を一から考えたり、食材を切って調理したりする必要がありません。公式サイトでは、主菜と副菜がセットになった冷凍惣菜を扱っており、食数や品数などに応じて商品を選べます。「毎日の料理を全部やめたい」という方だけでなく、忙しい日の備えとして利用したい方にも向いています。例えば、仕事で帰宅が遅くなった日雨や体調不良で買い物へ行けない日家族が留守で一人分だけ必要な日昼食を簡単に済ませたい日高齢の家族の食事を準備できない日などに、冷凍庫からすぐ取り出せます。ワタミを1位に選んだ理由ワタミの宅食ダイレクトを1位にした理由は、宅配冷凍弁当を初めて利用する方でも、利用場面をイメージしやすいからです。健康管理に特化した制限食や、筋力づくりに特化した食事ではなく、普段の昼食や夕食として取り入れやすい冷凍惣菜が中心です。「特別な目的はないけれど、食事作りを楽にしたい」「外食やコンビニ弁当を減らしたい」という方にとって、最初の候補にしやすいサービスです。ワタミの宅食ダイレクトが向いている人次の項目に2つ以上当てはまる方におすすめです。宅配冷凍弁当を初めて利用する献立を考える負担を減らしたい買い物や料理の回数を減らしたい冷凍庫に食事を備えておきたい忙しい日の昼食や夕食に使いたい高齢の家族用として用意したい主菜と副菜が入った食事を選びたい毎日の食事作りをもっとラクにしたい方へレンジで温めるだけで、栄養バランスの良い食事が完成。初回キャンペーンや最新メニューは公式サイトで確認できます。🔶 【ワタミの最新料金・キャンペーンを見る】特に、毎日の食事作りに疲れている方には、冷凍庫に食事があるだけでも安心感があります。「今日は何を作ろう」と悩む時間が減り、温めている間に飲み物やご飯を用意できます。ワタミの注意点ワタミの宅食ダイレクトを利用する前には、次の点を確認しましょう。冷凍庫の空きが必要複数食がまとめて届くため、冷凍庫の保管場所が必要です。初回は冷凍庫を整理し、容器が何個入るか確認しておきましょう。ご飯の有無を確認する商品によっては、主菜と副菜を組み合わせた「おかずのみ」のセットです。ご飯や汁物が必要な場合は、自分で用意することになります。送料を含む合計金額を見る1食当たりの表示価格だけでなく、送料や注文食数を含む最終的な支払額を確認してください。料金やキャンペーンは変更されることがあるため、申込み前に公式ページで最新情報を見ることが大切です。ワタミを利用すると変わることワタミの宅食ダイレクトを冷凍庫に置いておけば、疲れている日に無理をして料理する必要がありません。買い物へ行く時間、献立を考える時間、調理する時間、洗い物をする時間を減らせます。空いた時間を、休息、家族との時間、趣味、仕事などに使えます。宅配冷凍弁当を初めて利用する方は、まずワタミの商品内容と現在の料金を確認してください。実際どう？ワタミの宅食ダイレクト体験レビューを見る【第1位】ワタミの最新メニュー・料金を確認する第2位｜Dr.つるかめキッチン健康管理の目的に合わせて選びたい方へDr.つるかめキッチンは、専門医と管理栄養士が監修した宅配冷凍弁当です。食事の目的に応じて5種類のコースが用意されており、糖質、塩分、カロリー、たんぱく質などを意識する方が選びやすい構成になっています。自分で栄養成分を計算しながら毎日の献立を考えるのは、簡単ではありません。最初は頑張れても、「同じ料理ばかりになる」「毎回計算するのが面倒になる」「家族とは別の食事を作るのが大変」と感じ、続かなくなることもあります。Dr.つるかめキッチンなら、目的に合ったコースを選び、届いた食事を電子レンジで温めるだけです。Dr.つるかめキッチンを2位に選んだ理由第2位に選んだ理由は、健康管理を意識する方にとって、選ぶ目的が分かりやすいからです。一般的な冷凍弁当では、商品ごとに栄養成分を見比べなければならない場合があります。Dr.つるかめキッチンでは、健康状態や食事の目標に合わせたコースが用意されているため、自分が何を重視したいのかを決めて選べます。ただし、病気の治療食として自己判断だけで利用するのは避けてください。医師から食事制限を指示されている方は、栄養成分を確認し、利用前に主治医や管理栄養士へ相談しましょう。Dr.つるかめキッチンが向いている人健康診断の数値が気になっている糖質や塩分を意識した食事を選びたいカロリーに配慮したい自分で栄養計算を続けるのが難しい家族とは別の食事を作る負担を減らしたい専門医と管理栄養士監修の献立を選びたい毎日違うメニューを楽しみたい健康を考えた食事を続けたい方へ糖質・塩分・カロリーに配慮したコースが選べます。🔶 【Dr.つるかめキッチン公式サイトを見る】食事を選ぶ負担も減らせる健康を意識していても、食事が毎日同じでは続きにくくなります。Dr.つるかめキッチンでは、それぞれのコースに複数のメニューが用意されています。公式サイトも、毎日違うメニューを楽しめることを特徴として案内しています。「健康に配慮した食事は味気ないのでは」と心配する方もいますが、大切なのは無理なく続けられることです。最初から長期間利用すると決めるのではなく、届く食数、味、量、使いやすさを確認してから継続を判断しましょう。定期配送の条件も確認しやすいDr.つるかめキッチンの公式FAQでは、定期配送について配送回数や利用期間の制限はなく、お届け予定日の6日前までであれば解約できると案内されています。一時休止にも対応しています。ただし、注文内容や条件が変更される可能性もあります。申込み前には、次回配送日、変更期限、休止・解約方法を公式ページで確認してください。Dr.つるかめキッチンの注意点健康に配慮したコースだからといって、すべての人に同じように適しているわけではありません。病気、体重、年齢、活動量、医師からの指示によって、必要な栄養量は異なります。また、商品は冷凍でまとまって届くため、冷凍庫の空きも必要です。注文前には、自分の目的に合うコースか1回に届く食数栄養成分送料を含む支払総額定期配送の変更・休止条件を確認しましょう。糖質や塩分などに配慮した食事を手軽に続けたい方は、目的別コースを確認してください。Dr.つるかめキッチン体験レビュー・口コミを見る【健康管理を応援】Dr.つるかめキッチンの5コースを見る第3位｜筋肉食堂DELI高たんぱくな食事を手軽に続けたい方へ筋肉食堂DELIは、高たんぱく・低糖質・栄養バランスを意識した冷凍宅配弁当です。筋トレをしている方だけでなく、体形管理や食事内容を意識したい方にも利用しやすいサービスです。目的に合わせたコースを選び、冷凍で届いた商品を電子レンジで温めて食べます。筋トレや体形管理を始めると、運動だけでなく食事も気になります。しかし、毎食のたんぱく質やカロリーを計算しながら料理するのは大変です。肉や魚を買い、調理し、容器に分けて保存する作業も、毎日続けるとなると負担になります。筋肉食堂DELIなら、目的に合わせた食事を冷凍庫に備えておけます。筋肉食堂DELIを3位に選んだ理由筋肉食堂DELIは、一般的な家庭向けの宅配冷凍弁当というより、高たんぱくな食事や体づくりを重視する方に向いたサービスです。そのため、すべての人に最初の一社としてすすめるのではなく、筋トレや体形管理という明確な目的がある方の第3位としました。安さだけで選ぶ方には合わない可能性がありますが、「自炊する時間を減らしたい」「たんぱく質を意識した食事を取りたい」「食事管理を無理なく続けたい」という方には魅力があります。筋肉食堂DELIが向いている人筋トレをしている高たんぱくな食事を選びたい体形管理中でも食事の満足感が欲しい自炊による食事管理が続かなかった肉や魚を使った食べ応えのある食事が好き昼食や夕食を手軽に準備したい栄養計算や作り置きの負担を減らしたい高たんぱくな食事を始めたい方へ筋トレ・ダイエット・ボディメイクに人気。🔶 【筋肉食堂DELI公式サイトを見る】食べないダイエットより内容を見直す体重や体形が気になると、食事を極端に減らしたくなることがあります。しかし、食事を抜くだけでは空腹が強くなり、間食や食べ過ぎにつながることもあります。大切なのは、自分の目的に合わせて食事内容を選ぶことです。筋肉食堂DELIでは、目的別のコースやメニューが用意されています。公式サイトでは、高たんぱく・低糖質・栄養バランスを意識した商品として案内しています。筋肉食堂DELIの注意点筋肉食堂DELIは、高たんぱくな食事やボリュームを重視する方向けです。食費をできるだけ安く抑えたい方や、少量のおかずだけ欲しい方には合わない場合があります。価格だけではなく、たんぱく質などの栄養成分食事の量自炊にかかる時間食材を買う手間調理と後片付けの負担まで含めて比較してください。また、腎機能などの理由でたんぱく質量について医師から指示を受けている方は、自己判断で高たんぱく食を選ばず、必ず医師や管理栄養士へ相談してください。筋トレや体形管理を食事面から支えたい方は、現在のコースと栄養成分を確認しましょう。筋肉食堂DELI体験レビュー・口コミを見る【高たんぱく】筋肉食堂DELIのコース・料金を見る宅配冷凍弁当で失敗しない5つの選び方1．利用目的を一つ決める最初に「何のために利用するのか」を決めましょう。家事を楽にしたい健康に配慮したい糖質や塩分を意識したい高たんぱくな食事を取りたい高齢の家族用に用意したい目的が決まれば、選ぶサービスも絞れます。家事を楽にしたいならワタミ、健康管理の目的があるならDr.つるかめキッチン、高たんぱく重視なら筋肉食堂DELIが候補です。2．1食価格だけで決めない表示されている1食当たりの価格が安くても、送料や注文食数によって支払総額は変わります。必ず、商品代＋送料＋必要な手数料で比較しましょう。定期購入の場合は、2回目以降の価格や配送間隔も確認してください。3．冷凍庫の容量を確認する宅配冷凍弁当は、複数食がまとめて届きます。注文してから「冷凍庫に入らない」と慌てないよう、事前に中身を整理しましょう。初回は少ない食数から始めると安心です。4．量とご飯の有無を確認する宅配冷凍弁当には、おかずのみの商品と、ご飯が含まれる商品があります。商品写真だけで決めず、内容量、ご飯の有無、主菜と副菜の数を確認してください。よく食べる方は、ご飯、汁物、サラダなどを追加することも考えて選びましょう。5．解約・休止条件を確認する定期配送を申し込む場合は、次の内容を確認してください。最低利用回数の有無次回配送の変更期限配送間隔の変更方法休止方法解約方法「いつでも解約できる」と書かれていても、次回配送を止めるための締切日が設定されていることがあります。宅配冷凍弁当を利用するメリット献立を考える時間が減る毎日の食事で大変なのは、料理そのものだけではありません。「今日は何を作ろう」と考えることも負担です。冷凍弁当を置いておけば、食べたい商品を冷凍庫から選ぶだけです。買い物・料理・後片付けを減らせる食材を買い、切って調理し、鍋やフライパンを洗う必要がありません。食事作りに使っていた時間を、休息や家族との時間に使えます。食材を余らせにくい一人分だけ料理すると、野菜や肉が余ることがあります。冷凍弁当なら1食分ずつ分かれているため、食材を余らせたり、作り過ぎたりする心配を減らせます。必要な日だけ利用できる毎日必ず食べる必要はありません。忙しい日だけ、昼食だけ、家族が留守の日だけなど、生活に合わせて利用できます。宅配冷凍弁当のデメリット冷凍庫の場所を使うまとめて届くため、冷凍庫の空きが必要です。注文前に食数と容器の大きさを確認しましょう。送料がかかる場合がある商品代とは別に送料が必要な場合があります。一見安く見えても、送料を含めると1食当たりの負担が高くなることがあります。味と量には好みがある味付けや食事量の感じ方には個人差があります。口コミで評判が良くても、自分に合うとは限りません。最初は少ない食数で試すのが安心です。よくある質問宅配冷凍弁当は電子レンジだけで食べられますか？今回紹介した3社は、基本的に冷凍で届いた商品を電子レンジで温めて食べる形式です。加熱方法や時間は商品によって異なるため、容器や包装の表示に従ってください。一人暮らしでも利用できますか？利用できます。食材を買っても使い切れない方や、仕事で帰宅が遅い方にも便利です。ただし、まとめて届く食数と冷凍庫の容量を確認しましょう。高齢者にも向いていますか？料理や買い物の負担を減らせる点では便利です。ただし、噛む力、飲み込む力、持病、食事制限などは人によって異なります。必要に応じて医師、歯科医師、管理栄養士へ相談してください。毎日食べても大丈夫ですか？商品によって栄養成分や量が異なるため、一律には判断できません。栄養成分表示を確認し、必要に応じてご飯、汁物、野菜などを組み合わせましょう。治療中の病気がある方は、主治医へ相談してください。どのサービスを選べばよいか決められません初めて利用する方や、食事作りを楽にしたい方は、ワタミの宅食ダイレクトから確認すると選びやすいでしょう。糖質や塩分などに配慮したい方はDr.つるかめキッチン、高たんぱくな食事を取りたい方は筋肉食堂DELIが候補です。まとめ｜迷ったらワタミから確認しましょう今回紹介した宅配冷凍弁当は、次の3社です。第1位 ワタミの宅食ダイレクト初めて宅配冷凍弁当を利用する方や、毎日の食事作りを楽にしたい方におすすめです。【第1位】ワタミの最新メニュー・料金を確認する第2位 Dr.つるかめキッチン糖質、塩分、カロリーなどに配慮した、目的別の食事を選びたい方におすすめです。【健康管理を応援】Dr.つるかめキッチンの5コースを見る第3位 筋肉食堂DELI筋トレ、体形管理、高たんぱくな食事を意識する方におすすめです。【高たんぱく】筋肉食堂DELIのコース・料金を見る宅配冷凍弁当は、ただ食事を届けてもらうサービスではありません。献立を考える時間、買い物へ行く時間、料理をする時間、後片付けをする時間を減らし、忙しい日の心と体に余裕を作ってくれます。最初から長期間続ける必要はありません。まずは自分の目的に合うサービスを少ない食数から試し、味、量、使いやすさ、送料を含む価格を確認してください。どれにするか迷っている方は、第1位のワタミの宅食ダイレクトから、現在のメニューと最新キャンペーンを確認してみましょう。レビュー【ワタミの宅食ダイレクト】レビュー＆口コミ冷凍宅配弁当を年351食を食べる弁当オタクが徹底解説実際に食べた結論★★★★★ おすすめ度 4.8／5✔ 初めて宅配冷凍弁当を利用する人におすすめ✔ 家事の負担を減らしたい人におすすめ✔ 管理栄養士監修で栄養バランスも安心🔶 【ワタミの最新キャンペーンを見る】出典：【ワタミの宅食ダイレクト】公式記事のまとめ【ワタミの宅食ダイレクト】は、居酒屋のイメージが強いですよね。ワタミは宅食弁当業界でも有名で大手チェーンの強みを生かています。管理栄養士監修の栄養バランスにこだわったお惣菜を自宅に届けてもらえます。年間351食の宅配食材を食べる筆者が、『【ワタミの宅食ダイレクト】』を実際に食べてみたリアルな感想をレビューします口コミ＆評判、特徴、メリット＆デメリットをふくめて『【ワタミの宅食ダイレクト】』を解りやすい感想を述べます【ワタミの宅食ダイレクト】は、冷凍状態で届けられます。調理はレンジで温めるだけ。栄養管理が行き届いた食事を約一年間冷凍保存でき、、いつでも簡単に食べたい時に食べられます。味付けがしっかりしていて美味しいおすすめは健康的なお惣菜がいろいろ楽しめる「いつでも五菜」や「いつでも三菜」。4食入りお試しセットなら送料無料でお得に試食ができますよ！おすすめの人気コース いつでも五菜いつでも三菜アラカルト介護食この記事では、おいしく手早く栄養バランスが良い食事ができる『【ワタミの宅食ダイレクト】』について、実際に筆者が試して体験を含め徹底的にレビューしていきます。 ＼外食大手ワタミの冷凍弁当／👉 「合わなければやめられるか」公式で確認する 外食サービスにおける長年の経験とノウハウがあるので、安定した 美味しさと品質が魅力です。 豊富な7つのコースからお好みのものを選択！出典：【ワタミの宅食ダイレクト】公式【ワタミの宅食ダイレクト】を実際に利用した筆者が写真付きで紹介【ワタミの宅食ダイレクト】は、ヤマト運輸のクール便にて冷凍弁当が着きました段ボールを開封したときの様子は、下記の通りです。私が注文したのはワタミの宅食ダイレクトいつでも5菜「お試し割」4食セットです実績豊富なヤマト運輸を利用しているので、夏でもしっかり冷凍された状態で安心ワタミの宅食ダイレクトのお弁当のサイズを測ってみました。ご家庭の冷凍庫で保存するイメージを付けて頂くためにはかりました横幅 約22.5cm・縦幅 約16.2cm・高さ 約2.6cmです。特に一人暮らしの方など、容量が小さい冷凍庫を所有する方はご注意ください【ワタミの宅食ダイレクト】では調理済みの食事が配送されるため、事前の料理は一切ありません。食事を取るときの流れですが、全てのお弁当が個包装されているのでハサミで袋の端に切り込みを入れます。電子レンジで温めます。電子レンジで温める時間としては、500Wで4分、600Wで3分40秒です。冷凍弁当の割にはすぐに温められました。温める時間が短いという印象でした。メインのいつでも五菜（えびチリ）を食べてみました味はしっかり、えびがプリプリで噛み応えも店で食べる感じです。ソースもしっかり絡まって美味しいです。五菜も水っぽさがなくしっかり味がついていました。これなら毎日食べても飽きないです。337カロリーでダイエットも出来そうですね賞味期限は、4月の10に商品が届いて、2023年12月19日迄8ヶ月程ありますから、食べたいときに食べても安心ですね食べ終わったゴミは、個包装の袋と容器のみです。ワタミの鶏のから揚げおろしソース食べてみましたから揚げがジューシーでポン酢が効いてさっぱりです。ワタミの牛肉のピリ辛チャプチエ風を食べてみました。牛肉は甘くも辛くもなくしっかり味が付いていて野菜も水っぽくなく美味しかったです。▶冷蔵のお弁当宅配ＮＯ.１の「ワタミの宅食」ならではの経験と実績を活かした、便利でおいしい、冷凍のお惣菜ワタミ宅食ダイレクトの特徴ワタミ宅食ダイレクトを実際に利用して分かったメリット選べるコースの種類が豊富【ワタミの宅食ダイレクト】は、4食セット・10食セットといったセット注文ができます。弁当以外にもアラカルトがあり楽しいですねセットの種類は6種類あり、それぞれ主菜・副菜の数やごはんのあり・なしが、セット内容によって変わる。セット内容特長値段（都度購入）（税込み）初めての方は、お試し割があるので4食セットから注文できるので、気軽に注文できます。いつでも三菜•塩分・カロリーに気を付けたい方向け•主菜1品＋副菜2品で、お肉メイン・魚メインを選択•7食セットのみ「ごはんあり」も選択可•10品目以上・250kcal基準・食塩2.0g以下•7食セット：3,889円•10食セット：4,700円•1食470円～556円いつでも五菜•バラエティ豊かなおかずをたくさん食べたい方向け•主菜1品＋副菜4品•7食セットのみ「ごはんあり」も選択可•15品目以上・350kcal基準・食塩3.0g以下•7食セット：4,667円•10食セット：5,700円•1食570円～667円いつでも二菜•朝食や軽食に最適な少量タイプ•主菜1品＋副菜1品で、和食セット・洋食セットを選択•130kcal～250kcal・食塩1.5g以下•14食セット：4,900円•1食350円ロカボリック•糖質に配慮しつつ、しっかり食事をとりたい方向け•主菜1品＋副菜3品で、お肉メイン・魚メインを選択•200kcal～300kcal・食塩2.0g以下・糖質15g以下•食材12品目以上使用•7食魚メイン：4,486円•7食肉メイン：4,984円•1食641円～712円介護食•堅い・大きい食品を食べにくいと感じる高齢者向け•主菜1品＋副菜2品•「やわらかおかず」「ムース食」を選択可能•200kcal基準・食塩1.5～2g以下・タンパク質8～13g以上•8食やわらか：5,680円•8食ムース食：5,520円•1食690円～710円アラカルト•朝食・ランチなど手軽に軽食をとりたい方向け•麺類：焼きそば2食・きつねうどん3食・ナポリタン2食•丼の具：牛丼2食・かつ丼1食・中華丼2食•その他：お好み焼き・冷凍ご飯・焼肉セット•麺類：750～800円•丼の具：500円～790円•その他：160円～2,980円いつでも三菜4食セット2,224円・送料無料・1食あたり556円いつでも三菜10食セット3,900円・送料800円・1食あたり390円いつでも五菜4食セット2,668円・送料無料・1食あたり667円いつでも五菜10食セット4,900円・送料800円・1食あたり490円 ＼外食大手ワタミの冷凍弁当／ワタミの宅食ダイレクトの公式サイトへバランスのとれた食事！継続することでバランスよく栄養が摂取できるように、塩分やカロリー、品目数などに配慮しながら献立を設計されています。食べる健康習慣シリーズ野菜が足りていないと感じている方におすすめお弁当だけでは物足りない人にもおすすめの副菜シリーズになっています。経済的で効率の良い食事！買い物や料理の手間を省くことができるほか、カロリーや塩分バランスの取れた食事がなんと一食約390円～用意されています。介護食もある宅配食ブランド噛む力や飲み込む力に不安を覚えている方向けに介護食がご用意されています。「ワタミの宅食」との違いについて「ワタミの宅食」と「ワタミの宅食ダイレクト」は、どちらも同じ企業が運営する宅配弁当サービスです。以下の点で違いがあります。項目ワタミの宅食ワタミの宅食ダイレクトお弁当の状態冷蔵・冷凍冷凍のみ配送地域一部対応していない地域あり全国配送頻度1週間ごと毎週・隔週・4週間ご※【ワタミの宅食ダイレクト】のほうが、幅広いニーズに対応しています。「ワタミの宅食」はお弁当・お惣菜を5日間毎日お届け！実績を積んでこられた企業が提供するお弁当安心して食べられそうですね！ワタミの宅食ダイレクトを実際に利用して分かったデメリット自然解凍して食べられない電子レンジで温めてから食べましょう。「加熱調理の必要性」として「加熱してお召し上がりください。」と記載があるので、推奨されている通り電子レンジで温めてから食べましょう。置き配や宅配ボックスへの配送に対応なし利用しても冷凍弁当を受け取れるか不安という方もおられますよねワタミの宅食ダイレクトは冷凍弁当という性質から、溶けて品質が劣化する可能性もあるため対応していません。冷凍弁当宅配サービスは、ほとんどの会社は非対応です。メニューが選べない「【ワタミの宅食ダイレクト】」では、「都度購入プラン」以外はメニューを選ぶことが出来ません。ほとんどのメニュー和食「いつでも二菜」では、洋食のセットがありますが、他のプランのほとんどが和食です。メリットでもあり、好みによってはデメリットにもなります。1回当たりの注文数が少ない一番多いプランでも10食セットまでの注文しかできません。ワタミの宅食ダイレクトの評判・口コミ良い評判・口コミ年齢を問わず食べやすい味付けで支持されていますね。悪い評判・口コミ味はおいしいけれど、量が物足りないという口コミが見受けられました。しかし、【ワタミの宅食ダイレクト】は品数も多いため、いろんな食材を楽しめるという満足感はあると思います。たくさん食べたいときは、白米を多めにするのもありかな！ ＼外食大手ワタミの冷凍弁当／ワタミの宅食ダイレクトの公式サイトへワタミの宅食ダイレクトの総合評価味は美味しい！毎日続けて食べられる食べたい時にすぐ食べられる！しかも簡単・早い・出来立て品目数が多く、薄味なのに満足感ありダイエットにも適した栄養バランスおいしくないおかずが入っていることもある冷凍庫の場所をたくさんとるおかずの量が物足りない送料が毎回かかるまずは試しセットをに注文してみましょうえびがプリップリ美味しかったです。下記のボタンから食宅便の公式サイトにアクセスできますので、ぜひこの機会に一度試してみてください♪出典：【ワタミの宅食ダイレクト】公式Twitter口コミ【ワタミの宅食ダイレクト】まとめワタミは和民で知られ、創業者の渡邉美樹氏に由来する企業です。実業家であり政治家としても注目を集め、広告でも注目が高い。管理栄養士が考えた献立で、3種類か5種類から選べるお惣菜が魅力です。業界最安値の価格や定期コースでの割引、特製だしでの味わい、冷凍弁当なので温めて食べられる利便性、介護食や低糖質弁当の提供など幅広いサービスがあります。出典：【ワタミの宅食ダイレクト】公式 ＼有名なワタミの冷凍弁当が1食390円～／今すぐ「ワタミの宅食ダイレクト」を試す！ レンジで温めた時が一番おいしくなるように工夫されています。 送料無料+割引のお試しアリ定期購入ならさらに10％オフ 10食セットがお買い得！冷凍弁当選びで失敗する人の多くは、「なんとなく安そう」で選んでいます。このページのTOP3は、実際に利用者が多く、続けられているサービス。まずは1回分だけ試して、合わなければやめればOKです。1食あたり390円から。お惣菜から麺類、丼の具まで。メニュー100種類以。塩分ケア。ダイエット。（今なら定期購入、初回限定2,400円OFF）*********************************************「ワタミの宅食ダイレクト」を購入することで得られるメリットと生活の変化 Q: 私はそれを買うと、何ができる？どんなことが起こる？** A: 手軽さ**冷凍なのでストック可能。忙しい時にレンジで温めるだけで食事が完成。 A: 健康維持**管理栄養士が設計した献立で、カロリーや塩分を気にせず食事ができる。 A; 柔軟性**お届け頻度やスケジュールの変更が簡単にできる。解約手数料ゼロでリスクなし。 Q: 冷凍弁当を買うことで自分はどうなれる？** A: 時短を実現**仕事や家事で忙しい日常でも、食事準備の手間が大幅に減る。 A: 安心感**自分の健康管理がしやすくなる。バランスの良い食事を簡単に取れる安心感。 A: 満足感**冷凍とは思えない味のクオリティで、毎日の食事が楽しみに変わる。 Q: その結果、どんなふうに生活が変わる？** - 家での食事が手軽になり、自由な時間が増える。 - 健康的な食生活が続けやすくなることで体調や 気分が改善する。 - ストレスの少ない生活スタイルが手に入る。 **具体的なイメージ** - **「仕事から疲れて帰った夜もレンジで3分、 栄養バランスの良い食事がすぐ完成！」** - **「冷凍庫にストックしておけば、予定外の 忙しい日も安心！」** - **「健康診断の結果を気にするあなたに、 塩分控えめで管理栄養士が考えた献立。」** - **「解約も手数料0円だから、まずは気軽に試せる！」** まとめ 「ワタミの宅食ダイレクト」は、あなたの時間・健康・心の余裕をサポートする冷凍弁当。ストレスフリーな毎日を手に入れる一歩を踏み出してみませんか？お申し込みはこちらこの記事を書いた人株式会社おがさわら代表取締役弁当オタクで料理好きレビューDr.つるかめキッチン口コミ・評判を徹底レビュー「健康診断の数値が気になる…」「糖質や塩分に気を付けたいけれど、自炊は大変。」「毎日栄養バランスを考えるのが面倒。」そんな方に人気なのがDr.つるかめキッチンです。専門医と管理栄養士が監修した宅配冷凍弁当で、目的別のコースから選べるため、自分に合った食事を続けやすいサービスとして利用されています。この記事では、サービス内容や利用者の口コミ、メリット・デメリットを分かりやすく紹介します。Dr.つるかめキッチンとは？Dr.つるかめキッチンは、健康管理を意識した宅配冷凍弁当サービスです。電子レンジで温めるだけで食べられるため、献立を考える時間買い物調理後片付けを減らしながら、栄養バランスに配慮した食事を取り入れられます。特徴は、目的に合わせてコースを選べることです。例えば、糖質制限塩分制限カロリー制限たんぱく質・塩分制限バランス栄養など、自分に合った食事を選択できます。Dr.つるかめキッチンの良い口コミ口コミでは、次のような声が多く見られます。電子レンジだけなので簡単仕事で疲れて帰宅しても、温めるだけで食べられるので助かるという声があります。献立を考えなくて済む健康を考えながら毎日献立を作る負担が減ったという口コミがあります。味付けが続けやすい健康食というイメージよりも、続けやすい味付けだったという感想もあります。食事管理が楽になった栄養計算を毎日しなくて済むので、精神的にも楽になったという利用者もいます。気になる口コミ一方で、次のような口コミもあります。冷凍庫のスペースが必要まとめて届くため、冷凍庫を整理しておく必要があります。好みが分かれるメニューもある味の感じ方は人それぞれです。好き嫌いがある方は、最初は少ない食数から試すと安心です。スーパーのお弁当より価格は高め毎日自炊する人と比較すると高く感じる場合があります。ただし、買い物時間調理時間光熱費後片付けまで含めると価値を感じるという口コミもあります。メリットDr.つるかめキッチンの魅力は次の5つです。① 専門医・管理栄養士監修健康を意識した献立なので安心感があります。② レンジだけで完成忙しい日でもすぐ食べられます。③ 目的別コース糖質や塩分など、自分に合わせて選べます。④ メニューが豊富飽きにくいよう工夫されています。⑤ 買い物不要食材を買いに行く手間が減ります。デメリット利用前に知っておきたい点もあります。冷凍庫にスペースが必要定期購入は配送日を確認する必要がある味には個人差がある外食よりは健康的だが、自炊より価格は高く感じる場合があるこんな人におすすめDr.つるかめキッチンは、✓ 健康診断が気になる✓ 糖質を控えたい✓ 塩分を控えたい✓ カロリーを意識したい✓ 献立を考えたくない✓ 買い物が大変✓ 高齢の家族にも利用したいこのような方に向いています。ワタミとの違いワタミの宅食ダイレクトは、「料理を楽にしたい」という方におすすめです。一方、Dr.つるかめキッチンは、「健康管理を意識した食事を選びたい」という方向けです。筋肉食堂DELIとの違い筋肉食堂DELIは、高たんぱくな食事を重視する方に人気です。一方、Dr.つるかめキッチンは、糖質・塩分・カロリーなど、健康管理を重視する方向けのサービスです。よくある質問電子レンジだけで食べられますか？はい。冷凍で届き、電子レンジで温めるだけです。定期購入ですか？定期コースがあります。配送日の変更や休止などの条件は、申し込み前に公式サイトで確認しましょう。送料はかかりますか？注文内容によって異なる場合があります。最新情報は公式サイトをご確認ください。総合評価項目評価手軽さ ★★★★★健康管理 ★★★★★味 ★★★★☆続けやすさ ★★★★★コスパ ★★★★☆まとめDr.つるかめキッチンは、健康管理を意識しながら、毎日の食事作りを楽にしたい方におすすめの宅配冷凍弁当です。電子レンジで温めるだけなので、忙しい日でも無理なく続けられます。糖質や塩分などに配慮したコースを選びたい方は、一度公式サイトで最新のコースや料金を確認してみてください。健康管理を始めたい方は、まずはDr.つるかめキッチンのコース内容をチェックしてみましょう。▶ Dr.つるかめキッチン公式サイトを見るレビュー【筋肉食堂】レビュー＆口コミ冷凍宅配弁当を年351食を食べる弁当オタクが徹底解説出典元：筋肉食堂DELI公式美味しく食べて、簡単ダイエット！筋肉食堂DELIで理想のカラダへ「ダイエットをしたいけど、何を食べたらいいかわからない…」そんな悩みを持つ方はいませんか？健康的に痩せるためには、栄養バランスの取れた食事が大切です。筋肉食堂DELIなら、ダイエットにおすすめの食材を使った栄養満点のお弁当をお届けします。高たんぱくで低糖質・低カロリーだから、ダイエット中でも安心して食べられます。バルクアップを目指す方にもぴったりなメニューが揃っていて、簡単に温めるだけで本格的な食事が楽しめます。「どんなメニューがあるの？」と思った方、筋肉食堂DELIでは、ダイエットに必要な栄養素を考慮したダイエットコースや、毎日の食事に最適なエブリデイコース、高たんぱくで筋トレに効果的なバルクアップコースをご用意。さらに、ダイエットにぴったりのたんぱく質豊富なスイーツも取り揃えています。筋肉食堂DELIを試してみれば、ダイエット中でもバランスの良い食事を続けられるコツがわかります。ストレスなく美味しく痩せたい方、まずは一度お試しください！記事のまとめ冷凍弁当宅配サービス「筋肉食堂DELI」は、高たんぱく低糖質・低カロリーなメニューでボディメイクをサポート。4つの定期コースと単品コースで利用者は理想の体づくりが可能。SNSの口コミは賛否両論あり、高い料金や冷凍庫のスペースが課題とされる、美味しさや栄養バランスに満足する声も。基本情報やコース紹介、口コミ結果を踏まえ、サービスの改善点も指摘されているが、味のクオリティや手軽さから、ダイエットや筋トレをする人向けにおすすめです。コース特徴7食プラン14食プラン21食プランダイエット食べてキレイになる！高たんぱく・低糖質5,443円～（1食778円）10,584円～（1食756円）15,422円～（1食734円）エブリデイ味もボリュームも満足！高たんぱく・低糖質・低脂質な健康6,955円～（1食994円）13,608円～（1食972円）19,958円～（1食950円）バルクアップ筋肥大にピッタリ！最強PFCバランスのバルクアップ9,223円～（1食1,318円）18,144円～（1食1,296円）26,762円～（1食1,274円）「筋肉食堂DELI」には、栄養」バランスのよい健康的に体を引き締めるのにピッタリなメニューが揃っています。1食当たりが最安値なのは『ダイエットコース』の21食プランで、低たんぱく・低糖質でありながら美味しく彩りのいい宅食弁当が約734円から楽しめるのが魅力。容器のサイズは「20.3cm×20.3cm×4.65cm」です。【筋肉食堂】の口コミ40代 女性見た目が豪華なので、食べる楽しみが増えました。野菜もしっかりあり、噛んで食べる必要があるので食べ応えも十分です。普段は面倒でタンパク質を摂るのをおろそかになっていましたが、筋肉食堂DELIのお弁当を食べるようになってから、しっかりタンパク質を摂れるようになった気がします。運動すると少しずつ体重が落ちてきて、2～3キロの減量に成功しました。20代 女性メニューを考えたり、その買い出しや調理、食べ終わったあとの片付けといった一連の家事を何もやらなくて良いという点がとても良かったと感じている。特にダイエットメニューは食材にもこだわらなければいけない時もあるので、それに頭を使う必要が無いことが楽だった。実際にわたしの体重が0.7キロ減ったからである。料理も一つ一つがバランスの良い栄養をしっかり考えられているような内容だった。30代 男性目的別にコースがしっかり分かれているので、今の自分の目標に合わせて切り替えやすかったのがとても良かった。食事も同じ物ばかりだと飽きてしまいやすいですが、メニューも豊富で食材を変えたり調理法を変えたり、味付けが変わることで楽しく続けることができました。エブリデイコースを実食しました。メインの鶏肉は、柔らかさと程よい歯ごたえがあり、とても食べやすかったです。グリルした鶏肉の表面や、副菜の彩りを意識した盛り付けは、レストランに出てくるような豪華さがあり、食欲をそそられます。冷凍だと解凍後に水気が出やすいものも、それぞれの食感がしっかりと残っています。ワンプレートで最後まで満足できるメニューです。 ＼定期購入で最大10％OFF／筋肉食堂DELIを試してみる > 有名アスリート、著名人が通う【筋肉食堂】が提供する宅食サービス出典：【筋肉食堂DELI】公式「筋肉食堂DELI」は、筋トレで体づくりタンパク質は筋肉を作ります。健康的にダイエットしたい人にピッタリな宅食です。高たんぱく・低カロリー・糖質＆脂質控えめなど、それぞれのコースに特色があり、自分の目的に合わせて選べます。①ダイエットコース②エブリデイコース③バルクアップコース▶有名アスリート、著名人が通う【筋肉食堂】が提供する宅食サービス冷凍なのであまり期待はしていなかったのですが、「えっ、こんなに美味しいの？これならアタリ！良かった」というのが、最初に思った感想です。今日の食事が明日の自分のカラダを創る【筋肉食堂DELI】迷ったら1位がおすすめ初めて宅配冷凍弁当を利用するならワタミの宅食ダイレクトが最もバランスが良くおすすめです。✔ 味✔ コスパ✔ 初回利用どれも高評価でした。▼最新キャンペーンはこちら
